Zapraszam Cię do miejsca, w którym wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie intymne.
Problemy natury intymnej to często wstydliwe tematy TABU. GABINET PhysioFemina to miejsce pełne empatii i zrozumienia. Zawsze marzyłam o stworzeniu miejsca, w którym każda kobieta czułaby się komfortowo i bezpiecznie. Jako doświadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna (urofizjoterapeuta) dbam o to, żeby każda pacjentka uzyskała pomoc, dopasowaną do jej potrzeb.
FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA OLSZTYN
Kiedy warto odwiedzić fizjoterapeutę uroginekologicznego?
Leczenie nietrzymania moczu i parć naglących wymaga kompleksowego podejścia. Fizjoterapia uroginekologiczna jest skuteczną metodą zachowawczego leczenia tych dolegliwości. Na wizycie przeprowadzę dokładny wywiad oraz badanie. Wszystko po to, żebyś mogła pozbyć się problemu oraz na nowo czerpać radość z życia. Doskwiera Ci ból pleców, obrzęki, masz objawy rwy kulszowej, ból spojenia łonowego? Pomogę Ci uporać się z tymi dolegliwościami oraz pokażę Ci jak przygotować się do porodu drogami natury jak i do cesarskiego cięcia. Nauczę Cię jak bezpiecznie podejmować aktywność fizyczną w ciąży. Po porodzie warto wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego celem sprawdzenia kondycji mięśni dna miednicy oraz całego ciała. Na wizycie sprawdzę Twoją postawę, sposób oddychania. Pokażę Ci jak w bezpieczny sposób wrócić do aktywności fizycznej po ciąży. Ciało zmieniało się przez 9 miesięcy, teraz należy się nim zaopiekować i przypomnieć w jaki sposób ma pracować. Fizjoterapia jest bardzo skuteczną formą leczenia endometriozy. Poprzez terapię, ćwiczenia, naukę relaksacji jesteśmy w stanie osiągnąć bardzo dobre efekty w procesie rehabilitacji. Pamiętaj, że to nie “taka Twoja uroda”. Wszelkie dolegliwości w obrębie miednicy nie są normą. Ból bardzo często wynika z nadmiernego napięcia mięśni dna miednicy. Można i należy z tym pracować. Problem bardzo często pojawia się po porodzie i wiąże się z osłabieniem mięśni dna miednicy. Pokażę Ci jak zadbać o siebie, poprzez ćwiczenia, zmianę nawyków, pozycje odciążające. Jeśli będzie taka potrzeba, podczas wizyty możemy dobrać pessar. Jest to specjalna silikonowa kostka, którą wkłada się do pochwy. Zabezpieczy ona Twoje mięśnie dna miednicy szczególnie jeśli masz dużo obciążeń na co dzień (ciężka praca fizyczna, obowiązki związane z opieką nad dzieckiem). Pamiętaj, że blizny wymagają zaopiekowania. Musisz mieć na uwadze, że cięcie cesarskie to duża operacja, a blizna na brzuchu to tylko powierzchowna pamiątka po narodzinach Twojego dziecka. Warto o nią zadbać, skupiając się również na głębszych obszarach blizny. Tak samo ważna będzie rehabilitacja krocza po porodzie. Podczas wizyty pokażę Ci w jaki sposób je mobilizować, tak żebyś nie odczuwała żadnych dolegliwości, np. podczas współżycia. Rozejście pojawia się w ciąży po to, żeby mały człowiek mógł rosnąć, to naturalny proces. Jeśli jednak pojawia się wcześniej niż w 35 tygodniu ciąży lub rozejście utrzymuje się długo po ciąży, warto to skonsultować.Doskwiera Ci nietrzymanie moczu? Musisz bardzo często korzystać z toalety?
Jesteś w ciąży?
Jesteś po porodzie?
Usłyszałaś diagnozę “ENDOMETRIOZA”?
Dotyczy Cię bolesne miesiączkowanie, ból podczas współżycia?
Zdiagnozowano u Ciebie obniżenie narządów miednicy mniejszej?
Niepokoi Cię Twoja blizna po cięciu cesarskim lub nacięciu krocza?
Masz rozejście mięśnia prostego brzucha?
Jesteś po zabiegach w obrębie miednicy, jamy brzusznej?
Fizjoterapia przed i po zabiegach uroginekologicznych jest bardzo ważnym aspektem leczenia. W przypadku nietrzymania moczu, wyniki operacji są szczególnie dobre jeśli zabieg poprzedzony jest treningiem mięśni dna miednicy. Fizjoterapia wpływa pozytywnie na gojenie się tkanek, zapobiega powstawaniu zrostów, łagodzi dolegliwości bólowe.
Masaż KOBIDO
Na co dzień obserwuję, jak wiele kobiet żyje w pośpiechu, ciągłym napięciu i zmęczeniu. Dlatego zdecydowałam się wprowadzić do swojej oferty Masaż Kobido – zabieg naturalnie liftingujący, wyciszający układ nerwowy, redukujący zmarszczki oraz poprawiający owal twarzy.
Na moich profilach na Facebooku i Instagramie znajdziesz mnóstwo edukacyjnych treści i zdrowych nawyków. W przystępny sposób przedstawiam tam, czym jest fizjoterapia uroginekologiczna i dlaczego warto z niej skorzystać. Zapraszam Cię do śledzenia moich kanałów i skorzystania z oferowanej wiedzy.
Masz pytania? Chętnie na nie odpowiem! Skontaktuj się ze mną.
PhysioFemina by Marta Mączewska
Plac Pułaskiego 7/22, lok. 5, 10-515 Olsztyn
